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对于工作忙碌导致的饮食不规律问题，周耀辉建议：“如果就餐没有固定时间，两餐间隔太长，建议随身携带酸奶、坚果和香蕉类的小零食和水果，它们有更低的升糖指数和更高的蛋白含量，人体吸收慢，也能有效缓解饥饿感。”
例如，部分年轻人选择吃轻食简餐，以凉拌、水煮、蒸烤等方法烹饪低脂肪、低热量、低糖分且高纤维、高饱腹感的食物。还有一些年轻人采取“16+8”限时进食法控制体重，即每天在8小时内完成进食，其余16小时禁食。
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据悉，作为本届残特奥会首个夏季项目，聋人足球项目共吸引全国12支代表队的216名运动员、69名工作人员及50名技术官员齐聚佛山。5月17日，本次比赛首场赛事将在南海体育中心内场进行，由广东队对阵云南队。
今年，学校老师也作为法治辅导员加入“校园检察官助手”队伍。受聘“校园检察官助手”的教师负责学生助手的日常管理工作，协助法治副校长对学生的履职情况进行跟踪记录。
胡彦斌分享“落地”的第一件事就是要“忘记自己是一个艺人”，同时也要想办法让旁边的人不去提醒你。一般他会选择一个“别人认不出你”的地方，去自在感受当下的时刻。
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