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所以，日常三餐要增加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。
“长期熬夜会导致控制食欲的激素下降、促进食欲的激素增加，让人更容易感到饥饿，吃得更多。同时，会导致皮质醇水平升高，促进内脏脂肪合成。”朱孝成说。
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同时，教育部统一了调剂信息发布时间。招生单位若第一志愿合格生源不足，可从3月28日起通过统一调剂平台发布调剂信息，不得提前“抢跑”发布，这一要求目的是缓解“信息差内卷”和真假信息混乱造成的干扰和焦虑。
上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。
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3月20日电 商务部20日召开例行新闻发布会。商务部新闻发言人何咏前在会上答问表示，推进内外贸一体化是构建新发展格局的重要举措，目的是帮助企业更好利用两个市场、两种资源，实现在国内外市场顺畅切换、相互促进、协调发展。
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“我们所说的花粉，其实是高等植物的雄性生殖细胞，是植物为了繁衍生息而产生的自然现象，具有明显的季节性。”北京市园林绿化科学研究院教授级高级工程师丛日晨介绍，各种漂亮鲜艳的花朵所产生的花粉被称为虫媒植物花粉，不但颗粒较大，也相对较重，不易在空中飞散。真正容易引起过敏的，反而是柏树、桑树以及蒿草等绿色植物所产生的风媒植物花粉，这些花粉颗粒相对较小、质量轻，容易随风飘散。
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与此同时，庆阳积极实施翟池景区提质扩容等文化旅游项目，依托农文旅融合特色村创建国家3A级旅游景区6个，环州故城窑洞客馆成功创建为国家乙级旅游民宿。组织开展乡村旅游体验行等文化惠民演出近30场次，非遗进景区示范性活动9场次，环州故城《印象环州》等旅游景区常态化驻场演出95场次。2024年，庆阳接待游客3500万人次，实现旅游花费180亿元。
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